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a balanced life
Alles rund um körperliche und mentale Gesundheit
– für dein Wohlbefinden.
Entdecke kostenfreie Inhalte, die Balance in dein Leben bringen!
– effektive Tipps und Methoden –
– Anleitungen aus erster Hand –
– persönliche Erfahrungen und Empfehlungen-
– ausgewählte Zitate und kleine Lebensweisheiten –
Willkommen auf self-care & mindset,
deinem digitalen Ratgeber für innere Balance!
„come into balance, be in balance and stay in balance“
Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang und finde zu einem ausgeglichenen Sein:
Erreiche mit Selbstfürsorge physisches und geistiges Wohlsein.
Lebe und erlebe bewusster und aufmerksamer, durch angewandte Achtsamkeit.
Entwickle zielgerichtete, resiliente Denkweisen und positive Glaubenssätze.
Lerne auf deine innere Stimme zu hören und baue Grundvertrauen auf, ins Leben und in dich selbst.
Setze dich und deine Bedürfnisse ganz oben auf die Prioritätenliste und erschaffe dir ein wohltuendes Umfeld, das dir Kraft und Energie gibt.
Bringe Harmonie und Leichtigkeit in dein Leben!
Das Ziel:
Werde zu der Person, die du sein willst und entfalte dein volles Potenzial!
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Nimm in deinem Leben die Hauptrolle ein und kreiere dir selbst das beste Drehbuch, ganz nach dem Motto:
„living my best life“
Hier findest du den Lesestoff dazu:
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Meditationstexte (3) – Schritt für Schritt erfolgreich zu innerer Stille, mit geführter Meditation
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Hochsensibilität: Sprüche & Zitate die Kraft geben (7 großartige Sätze für Hochsensible)
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Die 5 Ebenen der Selbstfürsorge – für bestes Wohlbefinden
Hast du manchmal auch das Gefühl, etwas Wesentliches in deinem Leben zu vernachlässigen?…
Hochsensibel?
Du bist hochsensibel oder eine dir nahestehende Person ist es?
Da die Bedürfnisse hochsensibler Menschen von denen nicht-hochsensibler Menschen abweichen können, findest du in der Rubrik high sensitivity alles zum Thema Hochsensibilität.
Lerne dich selbst besser kennen
und finde zu innerem Gleichgewicht.
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Steffi
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