Body & Soul
Coaching Blog
für dein Wohlbefinden
Willkommen auf self-care & mindset,
deinem digitalen Ratgeber
für inneres und äußeres Wohlsein:
Entdecke kostenfreie Inhalte, die Balance in dein Leben bringen!
einfache Anleitungen
&
praktische Tipps
leicht umzusetzende
&
effektive Methoden
ausgewählte Zitate
&
kleine Reminder
persönliche Erfahrungen
&
Empfehlungen
Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang und finde zu einem ausgeglichenen Sein:
„come into balance, be in balance and stay in balance“
Werde zu der Person, die du sein willst und entfalte dein volles Potenzial!
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Nimm in deinem Leben die Hauptrolle ein und kreiere dir selbst das beste Drehbuch, ganz nach dem Motto:
„living my best life“
Schaffe physisches und geistiges Wohlsein,
mit gezielter Selbstfürsorge.
Lebe und erlebe bewusster und aufmerksamer,
durch angewandte Achtsamkeit.
Entwickle zielgerichtete, resiliente Denkweisen
und positive Glaubenssätze.
Lerne auf deine innere Stimme zu hören und baue Vertrauen auf,
ins Leben und in dich selbst.
Setze dich und deine Bedürfnisse ganz oben
auf die Prioritätenliste und erschaffe dir ein wohltuendes Umfeld,
das dir Kraft und Energie gibt.
Bringe Harmonie und Leichtigkeit in dein Leben!
Hier findest du den Lesestoff dazu:
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Fragebogen: Hochsensibilität – 15 Fragen durch die du sofort weißt, ob du hochsensibel bist
Meditationstexte (3) – Schritt für Schritt erfolgreich zu innerer Stille, mit geführter Meditation
Hochsensibel: Körperliche Symptome der Überreizung (+ 21 einfache Tipps dagegen)
Hochsensibilität & Verletzlichkeit: Wenn Hochsensible verletzt sind…
Hochsensibel: ausrasten & toben? (5 effektive Tipps gegen Wutanfälle)
Hochsensibilität: Sprüche & Zitate die Kraft geben – (7) wichtige Sätze für Hochsensible
Hochsensibel?
Du bist hochsensibel oder eine dir nahestehende Person ist es?
Hochsensibilität bringt Herausforderungen mit sich, die das eigene Wohlbefinden stark beeinträchtigen können und es deutlich erschweren gelassen und ausgeglichen zu sein.
Jedoch, mit ausreichend (Selbst-)reflexion und zielgerichtete Ansätzen, kann es gelingen!
In der Rubrik high sensitivity findest du Näheres dazu.🤍
Lerne dich selbst besser kennen
und finde zu innerem Gleichgewicht.
Interesse geweckt? Hier findest du weitere Inhalte zum stöbern:
- Positive Gefühle & Emotionen – 5 einfache Tipps fürs Glücklichsein
- Selbsttest: Innere Unruhe? 9 einfache Fragen die dir sofort Klarheit bringen
- Meditationstexte (3) – Schritt für Schritt erfolgreich zu innerer Stille, mit geführter Meditation
- Die 5 Ebenen der Selbstfürsorge – für bestes Wohlbefinden
- Sprüche zur Achtsamkeit – die 11 schönsten Zitate übers achtsam sein
- Hochsensibel: Liebeskummer überwinden (9 Ansätze, die sofort helfen)
Über die Autorin:
Hi, ich bin Steffi.
Meine Seite ist totally handmade with love, von mir für dich!
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