Über mich

Herzlichst Willkommen auf meiner Seite rund um innere Balance. Es ist so schön, dass du da bist! 💙

Hey, ich bin Steffi, 33 Jahre und gebürtige Rheinländerin.
Mit meinem Partner zusammen, lebe ich mittlerweile in Frankfurt am Main.

„Zuhause“ ist für mich jedoch noch an vielen weiteren Orten, überall auf der Welt, denn ich habe in meinem Leben das große Glück, reisen zu dürfen und es erfüllt mich zutiefst.

Anders als diese Reisefotos es vermuten lassen, findet man mich normalerweise aber eher hinter der Kamera. Die Fotografie ist, von klein auf, mein Begleiter. Es ist ein Hobby zu dem ich immer wieder zurückfinde.

Beruflich ging es für mich in eine andere Richtung. Studiert habe ich an der Universität Bonn im Fach Biologie, mit den Schwerpunkten Neurobiologie und Biotechnologie. Danach habe ich in einem kleinen Biotech-Unternehmen angefangen.

Die Natur des Menschen hat mich schon immer fasziniert – welche physischen und psychischen Prozesse stecken hinter unserem Sein? Wie funktionieren wir? Was passiert tagtäglich in unserem Körper und was können wir daraus machen?
Um diesen Fragen weiter auf den Grund zu gehen, habe ich schließlich das online Magazin self-care & mindset entwickelt.

Über meine Seite

Auf self-care & mindset beschäftigte ich mich mit körperlichem und geistigem Wohlbefinden und wie dieses unser Leben in Balance bringen kann. Der Fokus liegt dabei auf Selbstfürsorge, Achtsamkeit sowie Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.

Ergänzend gehe ich auf das Thema Hochsensibilität ein. Ich bin selbst hochsensibel und weiß daher, dass Hochsensibilität einige Herausforderungen mit sich bringt, die das eigene Wohlsein stark belasten können.

Für uns alle ist die Welt da draußen, mal mehr, mal weniger, fordernd, hektisch und laut. Unser Inneres ist dabei oft undurchsichtig, chaotisch und unruhig. Das kann Stress erzeugen, sich bedrückend anfühlen und Unzufriedenheit auslösen.
Der Schlüssel zum Gleichgewicht, liegt dann in innerer Ruhe sowie mentaler Stärke und beides kann man sich aktiv aufbauen.

Ich möchte dir mit meiner Seite Inspiration und Hilfestellung dazu geben, dich coachen und begleiten, dir einfach ein bisschen know how an die Hand geben. Auch meine eigenen, ganz persönlichen Erfahrungen, möchte ich in meinen Artikeln mit dir teilen.
Sie sollen dir als Basis und Wegweiser dienen, hin zu einem ausgeglichenen Sein.

An dieser Stelle möchte ich dir noch ein Zitat vorstellen, vielleicht findest du es genauso treffend wie ich:

„Und je freier man atmet, je mehr lebt man.“

Theodor Fontane

Lass uns das doch zusammen tun, freier atmen und das Leben in vollen Zügen genießen.

Deine Steffi

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